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Yoga postnatal


Ces cours sont organisés en fonction de la demande en petit collectif. Vous pouvez venir avec votre bébé pour plus de confort et afin de favoriser le lien mère-enfant à travers le toucher.
En suite de couches, le yoga propose à la maman de se retrouver en tant que femme, à travers un travail précis, tout en douceur, en lien avec le souffle. La maman récupère son tonus plus rapidement, la vitalité et le moral sont soutenus par la pratique énergétique de la région du ventre.
Le travail de renforcement de la ceinture abdominale est abordé dans une démarche respectueuse de la physiologie.