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Atelier du samedi 25 septembre

Ancrage et douceur au coeur de l'automne

YOGA POSTURAL 9h30-12h30

Initiation YOGA DE LA VOIX 14h30-17h30

Cette journée en deux temps pour prendre soin de vous, vous déposer, vous relaxer en profondeur. Nous aborderons les postures debout en douceur, en lenteur et y resterons pour que les ouvertures se fassent, laissant jaillir l'énergie de paix dans tout le corps et l'esprit. Les postures d'équilibre nous accompagneront pour ancrer les racines dans la posture. Les temps d'écoute de la saveur de l'instant ponctuent notre pratique.

 

La voix se déploie en douceur, en subtilité, pour reposer le mental et renforcer la sensation de protection naturelle qui nous habite. Nous expérimentons des pratiques de mantras célébrant la paix et la prospérité, le bonheur pour chacun d'entre nous.

Nous nous ancrons de manière concrète, physique et énergétique pour déployer l'être centré et doux que nous sommes fondamentalement.

VOUS POUVEZ PARTICIPER A UNE SEULE PROPOSITION, AU CHOIX OU AUX DEUX, BIENVENUE !

Vous avez envie d'aller plus loin, découvrez les cours collectifs d'initiation au yoga de la voix ICI !
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