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Atelier du samedi 5 mars

Yoga et périnée, éveiller l'énergie et la force du ventre

YOGA POSTURAL 9h30-12h30

Initiation YOGA DE LA VOIX 14h30-17h30

Territoire aux abords insoupçonnés, à haute charge émotive, le périnée est ce grand inconnu des hommes et des femmes. En lien avec notre posture avant tout, notre façon de nous dresser en ce monde, il accueille nos entrailles et soutient l'élan sacré de la terre porteuse de vie. Nous explorons ses contrées sauvages et ignorées pour les apprivoiser, les comprendre, et les soutenir dans leurs fonctions. Territoire de tendresse et de création, nous apprécions sa valeur et honorons sa vitalité.

 

En synergie avec le diaphragme thoracique, le périnée se révèle être le puissant moteur du jaillissement de la voix. Aller chercher les notes graves comme les plus aigües requiert sa perception et son élan. Nous chargeons notre chant des puissances telluriques et favorisons l'émergence de la maîtrise du souffle dans notre pratique.

Les mantras et chants en rythme nous poussent vers de nouveaux paysages sonores où tablas et tanpuras s'entremêlent.

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