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Atelier du samedi 2 avril

se libérer de l'ancien, faire fleurir le nouveau

YOGA POSTURAL 9h30-12h30

Initiation YOGA DE LA VOIX 14h30-17h30

Le printemps en yoga recycle au cœur des cellules les énergies usées de l'hiver. Nous drainons les organes qui en ont besoin, nous favorisons l'élimination des scories et des habitudes erronées. Nous réalisons des postures dynamiques, avec des respirations détoxifiantes et des postures drainantes pour aller vers notre santé optimale.

Nous visualisons notre vitalité, nos désirs, nos états d'être avec équanimité, dans l'entre-deux de chaque posture. Nous nous revivifions et accueillons de nouvelles forces, un élan vital, qui soutient nos plus profondes aspirations.

 

En séance d'initiation au yoga de la voix, nous expérimentons les vibrations qui dans leur variété et leur intensité viennent nettoyer l'organisme dans sa profondeur. Nous balayons les charges inutiles et renforçons les fonctions éliminatrices. Nous produisons les hormones nécessaires au bon fonctionnement de notre corps vital. Nous nous trouvons rafraîchi et r-éveillé.

Les mantras de purification nous accompagnent dans cette session.

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