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Atelier du samedi 11 janvier

Vers un dos heureux

10h-13h/ 14h30-17h30

Le mal de dos, à travers ses pathologies, mais aussi à travers ses douleurs chroniques, est un mal qui se révèle parfois bien difficile à appréhender.

L'ostéopathie pourra y remédier le plus souvent en cas de crise aigüe.

Mais le yoga apporte également ses réponses, dans les cheminements qu'il propose, avec lenteur, intelligence et persévérance.

Après avoir observé l'anatomie de la colonne d'une manière sensorielle et théorique, nous aborderons la description de ce qui nous entrave, de ce qui vient contraindre la colonne.

Nous apprendrons les mouvements dynamiques et postures statiques essentiels à une bonne santé de notre colonne. Puis nous aborderons les postures qui pourraient être problématiques pour la région du dos, en les abordant avec plus de compréhension et d'ouverture.